queen love
10-07-2007, 06:10
بودينغ بالشوكولاته و زبدة الفول السوداني
http://analytical.chem.wisc.edu/524class/Folders/Muse/chocolate.gif
بودينغ بالشوكولاته و زبدة الفول السوداني من الحلويات قليلة الكربوهيدرات و هي عبارة عن حليب خالي الدسم و زبدة الفول السوداني قليلة الدسم و كريمة خفق قليلة الدسم و بودينغ شوكولاته جاهز خالي من السكر
المقادير
2 كوب حليب بارد خال من الدسم
2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
1 كوب كريمة خفق قليلة الدسم
30 غرام من بودينغ الشوكولاته خال من السكر
الطريقة
يخلط ملعقتين من الحليب مع زبدة الفول السوداني حتى يصبح المزيج ناعماً
يخفق ثلاثة أرباع الكوب من كريمة الخفق ثم تترك جانباً
يخلط بودينغ الشوكولاته مع الحليب المتبقي حتى يمتزج جيداً
يوضع ملعقة من البودينغ في كاسات أو سلطانيات خاصة بالتقديم ثم يضاف خليط زبدة الفول السوداني و باقي البودينغ ثم يزين بكريمة الخفق ثم يقدم
بالعافيه على دلووووووبكم هع هع هع
http://analytical.chem.wisc.edu/524class/Folders/Muse/chocolate.gif
بودينغ بالشوكولاته و زبدة الفول السوداني من الحلويات قليلة الكربوهيدرات و هي عبارة عن حليب خالي الدسم و زبدة الفول السوداني قليلة الدسم و كريمة خفق قليلة الدسم و بودينغ شوكولاته جاهز خالي من السكر
المقادير
2 كوب حليب بارد خال من الدسم
2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
1 كوب كريمة خفق قليلة الدسم
30 غرام من بودينغ الشوكولاته خال من السكر
الطريقة
يخلط ملعقتين من الحليب مع زبدة الفول السوداني حتى يصبح المزيج ناعماً
يخفق ثلاثة أرباع الكوب من كريمة الخفق ثم تترك جانباً
يخلط بودينغ الشوكولاته مع الحليب المتبقي حتى يمتزج جيداً
يوضع ملعقة من البودينغ في كاسات أو سلطانيات خاصة بالتقديم ثم يضاف خليط زبدة الفول السوداني و باقي البودينغ ثم يزين بكريمة الخفق ثم يقدم
بالعافيه على دلووووووبكم هع هع هع