loo0oody
25-06-2007, 22:58
طبق اليوم
فاصوليا بالربيان (جمبري )المقادير :
كيلو فاصوليا خضراء مقطعه شرائح رفيعه
نصف كيلو ربيان ناشف مبلول ومنظف جيدا
2 راس بصل
4 فصوص ثوم
2حبه طماطم مقطعه الى قطع صغيره
قليل من صلصة الصويا الحلوه
كمون
ملح
الطريقه :
نضع البصل على النار مع قليل من الزيت الي ان يذبل قليلا ثم نضيف الثوم ويقلب جيدا ثم نضيف الفاصوليا وتقلب جيدا
بعد ذلك يضاف الربيان الناشف ويترك قليلا على نار هادئه .ثم نضيف الطماطم والملح والكمون وتترك على النار حتى تذبل الطماطم ويختفي الماء ثم نضع الصويا وتترك حتى تنضج الخضار ويقدم وبالعافيه
تحياتي
loo0oody وامه
فاصوليا بالربيان (جمبري )المقادير :
كيلو فاصوليا خضراء مقطعه شرائح رفيعه
نصف كيلو ربيان ناشف مبلول ومنظف جيدا
2 راس بصل
4 فصوص ثوم
2حبه طماطم مقطعه الى قطع صغيره
قليل من صلصة الصويا الحلوه
كمون
ملح
الطريقه :
نضع البصل على النار مع قليل من الزيت الي ان يذبل قليلا ثم نضيف الثوم ويقلب جيدا ثم نضيف الفاصوليا وتقلب جيدا
بعد ذلك يضاف الربيان الناشف ويترك قليلا على نار هادئه .ثم نضيف الطماطم والملح والكمون وتترك على النار حتى تذبل الطماطم ويختفي الماء ثم نضع الصويا وتترك حتى تنضج الخضار ويقدم وبالعافيه
تحياتي
loo0oody وامه